人間ドック

昨日は2年ぶりの人間ドック。フリーなので定期的な健康診断がないので、自分で決めていくしかありません。色々面倒な準備もありますし、バリウムを飲むのも憂鬱です。それでも最近、頭痛もよく起こるし、運動不足で動悸息切れも結構あり、やはり1年に1度は行かなくては…。温かくなってきたので、これからはなるべくウォーキングなどで体を動かさなければと思っています。